Je huid maakt geleidelijk minder collageen aan
Vanaf ongeveer je vijfentwintigste neemt de aanmaak van collageen langzaam af. Dat gebeurt bij iedereen en betekent niet dat er iets mis is met je huid.
Wat is huidveroudering?
Je huid wordt niet ineens ouder op je vijfentwintigste verjaardag. Het is een geleidelijk proces. Hoe snel je huid verandert, wordt vooral bepaald door wat er in je huid gebeurt, je aanleg en hoeveel zon je in de loop van je leven hebt gehad.
Je huid wordt dunner en minder veerkrachtig
De huid vernieuwt zich langzamer en houdt vocht minder goed vast. Lijntjes die vroeger vanzelf wegtrokken, blijven daardoor steeds wat langer zichtbaar.
Zonlicht bepaalt voor een groot deel het tempo
Uv-straling versnelt zichtbare huidveroudering. Een groot deel van de lijntjes en pigmentvlekken in het gezicht ontstaat door zonlicht dat zich jaar na jaar opstapelt.
Verder lezen: Anti-aging Gids, hoofdstuk 5
Wat werkt echt tegen rimpels?
De plank met anti-agingproducten is lang. De lijst met ingrediënten waarvan de werking echt goed is onderzocht, is een stuk korter.
- 1
Retinoïden als hoeksteen
Retinoïden stimuleren de celvernieuwing en de aanmaak van collageen. Van alle stoffen tegen zichtbare huidveroudering zijn ze het langst en het best onderzocht.
- 2
Iedere dag SPF 30 of hoger
Zonbescherming klinkt misschien minder spannend dan een nieuw serum, maar is de beste manier om extra huidveroudering te voorkomen. Ook op bewolkte dagen en wanneer je veel bij een raam zit.
- 3
Nuchter over de rest
Vitamine C, niacinamide en een goede moisturizer kunnen de huid ondersteunen en gladder laten ogen. Maar geen enkele crème draait de tijd terug. Een potje kan veel beloven. Je huid blijft gelukkig een stuk eerlijker.
Verder lezen: Anti-aging Gids, hoofdstuk 1
Retinol uit de drogisterij, of een retinoïde op recept?
Retinoïden zijn afgeleid van vitamine A. Ze behoren tot dezelfde familie, maar verschillen behoorlijk in kracht, werking en verdraagbaarheid. Wat bij de ene huid goed werkt, kan voor de andere huid te sterk of juist te mild zijn.
Retinol
De mildste vorm en vrij verkrijgbaar in cosmetica. Een logische eerste stap als je voorzichtig wilt beginnen. Het effect is meestal ook bescheidener.
De mildste vorm, vrij verkrijgbaar in cosmetica. Een logische eerste stap als je voorzichtig wilt beginnen.
Adapaleen
Vooral bekend uit de behandeling van acne. Het werkt selectiever en is doorgaans beter verdraagbaar dan de klassieke retinoïden.
Bekend uit de acnebehandeling. Selectiever en doorgaans beter verdraagbaar.
Tretinoïne
Het meest onderzochte middel tegen fijne lijntjes en zichtbare huidveroudering. Al tientallen jaren gebruikt en nog altijd de gouden standaard.
Het meest onderzochte middel tegen fijne lijntjes. Nog altijd de gouden standaard.
Trifaroteen
De eerste retinoïde van de vierde generatie: dezelfde bewezen effectiviteit, met aanzienlijk minder irritatie.
Vierde generatie: dezelfde bewezen effectiviteit, met aanzienlijk minder irritatie.
De krachtigste vormen die aantoonbaar fijne lijntjes en rimpels verminderen, zijn alleen op recept verkrijgbaar. Een dermatoloog kijkt welke retinoïde bij jouw huid past en schrijft zo nodig een recept voor.
start consultVan tretinoïne naar trifaroteen
Retinoïden bestaan in verschillende generaties. Iedere nieuwe generatie werkt gerichter, met hetzelfde doel: zichtbaar resultaat met zo min mogelijk irritatie.
EERSTE GENERATIE
tretinoïne
Al sinds 1971 in gebruik en uitgebreid onderzocht. Tretinoïne werkt op meerdere receptoren, waardoor de huid in de eerste weken behoorlijk kan reageren.
TWEEDE GENERATIE
stabieler
Deze moleculen werden chemisch stabieler gemaakt, zodat ze minder snel afbreken onder invloed van licht en lucht. Ze werden vooral gebruikt bij andere huidaandoeningen, zoals psoriasis.
DERDE GENERATIE
gerichter
Werkt selectiever op receptoren in de huid en wordt daardoor door veel mensen beter verdragen.
VIERDE GENERATIE
trifaroteen
De nieuwste generatie retinoïde. Selectief werkzaam en in de praktijk vaak minder irriterend. De eerste zichtbare resultaten zijn meestal na vier tot zes weken te zien.
Verder lezen: Anti-aging Gids, hoofdstuk 2
Wanneer zie je verschil?
Een retinoïde is geen snelle truc. Je huid heeft tijd nodig om te wennen en te veranderen. Dit kun je ongeveer verwachten.
Week 4 tot 6
Bij de nieuwste generatie kunnen de eerste verbeteringen zichtbaar worden. Tegelijk kan je huid in deze fase nog droog, rood of gevoelig zijn.
Week 12 tot 16
De huid kan gladder en egaler worden. Fijne lijntjes, huidstructuur en pigment kunnen zichtbaar verbeteren.
Daarna
Volhouden bepaalt voor een groot deel het resultaat. Stop je of gebruik je het product onregelmatig, dan neemt het effect na verloop van tijd weer af.
Realistische verwachtingen horen bij een goede behandeling. Een dermatoloog vertelt je vooraf wat bij jouw huid haalbaar is.
start consultVeilig gebruik
Breng het 's avonds aan
Gebruik een dunne laag op een schone, droge huid. Meer smeren geeft geen sneller resultaat, maar vaak wel meer irritatie.
Bouw rustig op
Begin bijvoorbeeld met twee avonden per week en breid langzaam uit. Zo krijgt je huid de tijd om te wennen.
SPF hoort erbij
Gebruik overdag iedere dag een breedspectrum zonbescherming met SPF 30 of hoger.
Niet bij zwangerschap
Gebruik geen retinoïden tijdens de zwangerschap of wanneer je zwanger wilt worden. Geef je borstvoeding? Bespreek het gebruik dan eerst met je arts.
Verder lezen: Anti-aging Gids, hoofdstuk 3
Veelgestelde vragen
Nee. Fijne lijntjes kunnen wel zachter worden en je huid kan gladder, steviger en egaler ogen. Diepe rimpels verdwijnen niet door een crème. Huidveroudering hoort uiteindelijk gewoon bij het leven.
Goede zonbescherming is op iedere leeftijd verstandig. Voor een retinoïde bestaat geen vaste startleeftijd. Het gaat vooral om je huid, je wensen en de vraag of een behandeling echt iets toevoegt.
Dat verschilt per retinoïde en per huid. Bij de nieuwste generatie kunnen de eerste veranderingen na vier tot zes weken zichtbaar zijn. Duidelijker resultaat vraagt meestal twaalf tot zestien weken en consequent gebruik.
Ja. Vooral in het begin kun je last krijgen van roodheid, droogte, schilfers of een branderig gevoel. Rustig opbouwen en een eenvoudige moisturizer gebruiken helpt vaak. Wordt de irritatie heftig, neem dan contact op met je arts.
Als je een retinoïde op recept overweegt, een gevoelige huid hebt of niet weet welke behandeling bij je past. Een dermatoloog kijkt niet alleen naar wat mogelijk is, maar vertelt je ook eerlijk wat waarschijnlijk weinig gaat toevoegen.
Verder lezen: Anti-aging Gids, hoofdstuk 4
Medisch beoordeeld door dr. A.M. van Coevorden, dermatoloog
BIG 29049613801, laatst beoordeeld juli 2026